купля/продажа
б/у товаров на OLX
все страны » все регионы » все города
eTXT
VIP-ОБЪЯВЛЕНИЯ
Категория каталога статей:

Лучший трекер сна

Лучший трекер сна
Описание:

Трекеры сна бывают четырех основных видов: приложения, которые используют звуковую обратную связь через микрофон вашего смартфона для отслеживания ваших жизненно важных функций, связанных со сном; носимые датчики для вашего запястья, пальца или лба; сенсорные прокладки под матрацем; и умные кровати со встроенной технологией отслеживания сна.
Критерии выбора лучшего трекера сна

1. Беззаботное отслеживание: последнее, о чем вам нужно беспокоиться перед сном, это еще одна вещь, о которой нужно беспокоиться перед сном. Итак, трекер сна, который требует как можно меньше взаимодействия, как перед сном, так и после. Это требование ограничивает возможности прикроватных мониторов (таких как ResMed S +) и спящих приложений.

трекер сна ResMed S прикроватный монитор

2. Низкое влияние на вас и ваше пространство: вам не нужно выделять место на вашем ночном столике для еще одного гаджета (одна из причин, по которой популярный ResMed S + не был включен). Итак, трекер сна, который занимает как можно меньше пространства и оказывает наименьшее влияние на ваш сон.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Обзор высокоскоростной печи для тостеров Panasonic NB-W250

3. Насколько легко использовать ваши данные: устройства отслеживания сна и связанные с ними приложения отслеживают и сообщают о разнообразных биомедицинских данных, таких как ритм сердце, частота дыхания / дыхания и уровень кислорода в крови, а также время, за которое вы засыпаете, сколько светлого, глубокого и быстрого сна вы получаете, как часто вы просыпаетесь и сколько храпа делаете. Наряду с этими характеристиками сна вы часто получаете сравнительный показатель сна или показатель эффективности, а также советы, которые помогут вам принять правильное поведение для улучшения состояния глаз. Будьте бдительны: FDA не утвердило внебиржевой трекер снаряжения в качестве диагностического устройства, которое потребовало бы точности на 90% по сравнению с тестами с использованием ЭЭГ и интерпретировалось квалифицированным специалистом по сну. Таким образом, вы не сможете использовать свой трекер сна для диагностики состояния здоровья, а скорее увидеть тенденции, которыми вы можете поделиться с медицинским работником для оценки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как уменьшить разрядку батареи смартфона на Android

Как легко просматривать данные о сне и получать информацию, а также хорошо ли работает трекер с другими гаджетами. Нужен трекер, который доставляет данные и информацию, а не заставляет вас искать их. SlandoPro подобрал трекеры, которые могли бы объединить данные сна с другой активностью бодрствования, фитнесом и биомедицинскими данными, собранными другими трекерами или приложениями, чтобы сформировать более полный профиль здоровья бодрствования / сна.

Этот критерий исключает отслеживание активности, такое как отслеживание сна Fitbit Inspiure HR и Garmin Vivosmart 4, которое скрывает результаты других данных и обеспечивает небольшой анализ сна.

трекер сна Fitbit Inspiure HR

4. Отзывы профессионалов и потребителей. Получили ли продукты положительные отзывы от профессиональных и потребительских рецензентов. Неблагоприятные отзывы о Apple Beddit 3.5.

трекр сна Apple Beddit 3.5

5. Цена и стоимость. Сравните цену как за оборудование, так и за дополнительную плату за подписку. Более дорогие решения, которые заменят всю вашу кровать, такие как смарт-база Tempur-Pedic Tempur-Ergo, линия Sleep Number IQ, Magniflex Smartech, Duxiana Dux и матрас Eight Bed and Pod.

SlandoPro нашёл четыре трекера, которые отвечали этим критериям: трекер Beautyrest Sleeptracker для матраса, трекер Withings Sleep для матраса, кольцо Oura и налобный трекер Beddr. После тестирования этих продуктов в течение нескольких месяцев, кольцо Oura стало лучшим трекером сна.

Лучший трекер сна: Oura

Трекер Oura - удобный для ношения - самый удобный для документирования ваших привычек сна. И в отличие от наручных фитнес-бэндов, Oura ориентирован на сон, так как "Sleep" - один из четырех постоянных вариантов меню приложений Oura.

трекр сна Oura

В кольцо встроены датчик температуры тела, инфракрасные лампы для измерения объема крови, 3D-акселерометр и гироскоп для измерения движения. Как только вы получите серебряную титановую Oura, вы обнаружите, что она на несколько толще обручального кольца.


Приложение Oura предоставляет множество как числовых данных, так и информации о "участниках сна', в том числе об эффективности сна, спокойствии, задержке (время, за которое вы ложитесь спать) и времени, каждый из которых рекомендуется предложениями по улучшению сна на основании ваших отслеживаемых данных. Oura также интегрирует данные сна с другими факторами вашего физического состояния, включая частоту сердечных сокращений и тела, чтобы создать "показатель готовности", который "поможет вам определить дни, которые идеально подходят для того, чтобы бросить вызов себе, и те, которые лучше для того, чтобы расслабиться", в соответствии с приложением.

Биомедицинская точность Oura была подтверждена Институтом неврологии Рокфеллера в Университете Западной Вирджинии, который сообщил, что в предварительном тестировании Oura "показывает точность вариабельности сердечного ритма, которая соответствует или превышает другие коммерческие датчики на основе ЭКГ".  Отзывы как спортсменов, так и военнослужащих по-прежнему чрезвычайно позитивны благодаря форм-фактору Oura.

Oura примерно в три раза дороже других носимых устройств для отслеживания сна. После того, как вы закажете один, компания сначала отправит вам коробку из пластиковых колец размером от 6 до 13, чтобы вы могли примерить их. Это важно, потому что Oura чувствителен к размеру и нуждается в хорошем контакте с кожей, чтобы анализировать вас.

Oura красивы и полностью водонепроницаемы на глубине до 100 метров, поэтому вам не нужно снимать его, кроме как для зарядки на ювелирной подставке для беспроводной зарядки Qi. Для полной зарядки аккумулятора Oura требуется около часа, а срок службы аккумулятора - до недели. И поскольку Oura носят на теле, и благодаря отчету Института Рокфеллера, я чувствую себя более уверенным, что биомедицинские данные, которые он собирает и сообщает, являются более точными, чем у других устройств отслеживания сна. Ориентация Oura на сон, простота навигации его приложения, удобство и комфорт ношения на пальце делают его лучшим трекером сна. Цена от 299$

Другие трекеры сна

Sleeptracker от Beautyrest

Sleeptracker от Beautyrest на самом деле является двойным трекером - вы получаете отдельные прокладки под матрацем как для себя, так и для своего спящего партнера. Как и любой трекер под матрасом, Sleeptracker не требует никакой ночной активации или подзарядки. Просто вставьте его под матрас, подключите к сети переменного тока, подключите его через приложение Wi-Fi и отправляйтесь спать. Ваш сон автоматически отслеживается, больше никакой суеты и беспокойства.

трекер сна Sleeptracker от Beautyrest

Вы получаете результаты не только в приложении Sleeptracker (для iOS и Android), но и отправляет вам ежедневный отчет по электронной почте. В этом отчете содержатся умело представленные сведения и советы о вашей ночной статистике сна от AI Sleep Coach. Wellness Holistic советы по улучшению сна и AI Community Insights, которые сравнивают результаты вашего сна с анонимными данными, полученными от других пользователей.

Приложение также включает в себя будильник Sleep Cycle, генератор белого шума с возможностью выбора из примерно двух десятков звуков природы и окружающего звука, которые помогут вам заснуть, и вы можете настроить ночное напоминание перед сном. Хотя приложение бесплатное, премиум-версия ($ 29,99 / год после 30-дневной бесплатной пробной версии) обеспечивает расширенный и головокружительно подробный ежедневный персональный анализ данных сна, а также доступ ко всей отслеживаемой истории сна.

Sleeptracker не сочетается с другими приложениями для здоровья, поэтому результаты вашего отдыха не отражаются в общем профиле вашего здоровья, например, как на кольце Oura или Withings Sleep.

Подушки

Большим преимуществом подушки Withings Sleep для треккинга является его потенциальная интеграция со всеми другими интеллектуальными продуктами для здоровья Withings - весами, умными часами, фитнес-трекерами, мониторами артериального давления и другими. - наряду с более чем 500 умными продуктами IFTTT. Интеграция с IFTTT позволяет запускать различные сценарии домашней автоматизации, такие как выключение всех ламп, совместимых с IFTTT, понижение штор в спальне и блокировка умного замка - все, просто лёжа в кровати.

трекер сна Withings Sleep

Приложение Withings Health Mate предоставляет данные обычной стадии ночного сна, а также частоту сердечных сокращений и полезную информацию о "нарушениях дыхания", но предупреждает вас о том, что блокнот не является диагностическим инструментом, и обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо проблемы. Вы также измеряете длину и частоту сердечных сокращений во время дремоты, а также предоставляете подробную информацию о храпящих "событиях" - сколько раз, продолжительность каждого эпизода храпа, ваше общее время храпа и процент вашего сна, который вы потратили на храп.

Есть две основные причины, по которым Beautyrest Sleeptracker лучше, а не планшет Withings. Двойная подушка Sleeptracker одновременно отслеживает вас и вашего партнера по кровати, поэтому вы не получите ложных показаний от вашего партнера. И вы получаете ежедневный отчёт по электронной почте ваших данных ночного сна. Withings лучше интегрируется с другими устройствами Withing для здоровья и домашнего контроля.

Доступно на Amazon за $ 99,95

Beddr Sleeptuner

Вас назавут "киборгом", увидев вас с этой серой штуковиной размером 3 x 2 x 0,5 см, и её светящимся красным светодиодом буквально прилепленным ко лбу. В отличие от других носимых устройств, Beddr SleepTuner, который вы прикрепляете ко лбу, представляет собой специальное устройство для отслеживания сна, предназначенное для людей, которые подозревают, что у них могут быть проблемы с дыханием. Beddr был оценен FDA как медицинское устройство "Wellness Oximeter" класса II, с точностью, "проверенной в нашем исследовании гипоксии в UCSF", по словам соучредителя и генерального директора Beddr Майкла Киша.

трекер сна Beddr Sleeptuner

Доступный только для iPhone, Beddr специализируется на отслеживании уровня кислорода в крови, избегая всех данных о светлом, глубоком и быстром сне, отслеживаемых всеми остальными. Это потому, что снижение уровня кислорода в крови на три процента, контролируемое дыханием, "в целом очень предсказуемо, что человек может подвергаться риску нарушения сна, такого как апноэ (остановка дыхательных движений)", объясняет Киш.

По словам Киша, снижение насыщения крови кислородом также коррелирует с увеличением частоты сердечных сокращений, что усложняет работу всей сердечно-сосудистой системы, что может привести к более серьезным проблемам со здоровьем. И хотя некоторые трекеры сна отслеживают дыхание, на частоту дыхания могут влиять многие факторы, поэтому он не обязательно сам по себе полезен для прогнозирования или выявления нарушения сна. Учитывая все это, Beddr разрабатывает усовершенствованную версию, включающую датчик воздушного потока, предназначенный для более глубокого понимания дыхания и взаимодействия с кислородом, который, как мы надеемся, получит полное одобрение FDA в качестве диагностического устройства.

Beddr требует двусторонних наклеек - одна сторона прилипает к устройству, другая сторона к лбу, одна наклейка на ночь. Вы должны вымыть и высушить лоб перед тем, как поставить Beddr на место - дневное количество масла и грязи на коже предотвращает твердое приклеивание.

Цена свыше $ 150,00.

Категория Новости из регионов / Обзор новинок
Дата размещения19.10.2019
Количество просмотров27
Статью добавил пользователь slando_admin
Выберите действие:
Пожаловаться на публикацию
Еще статьи из данной категории
Предыдущие статьи Следующие статьи
Комментарии к публикации
Комментариев к публикации нет...
Поиск статей в каталоге
расширенный поиск статей

www.work-zilla.com Поиск объявлений в России и Украине Adidas,Bmx,Ecco
Huawei
Он и Она В разделе объявления Сландо популярные товары Ваз,Велосипед,Джинсы,Диван,Дом,
Дрова, Жилетка,Зимний,комбинезон
Кардиган,Квартира
Категории каталога статей
Видео новости сландо
Последние статьи
  • Статей нет для отображения.
Статистика каталога
Всего объектов: 190
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Статистика каталога статей
Всего статей: 151
Добавлено сегодня: 0
Добавлено вчера: 0
Подписка на рассылку
Ваше имя
Ваш Email
Статистика объявлений
Всего объявлений: 599
Добавлено сегодня: 2
Добавлено вчера: 0